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GABA (acide gamma-amino-butyrique) 0

Cet acide aminé est utilisé par le cerveau pour favoriser calme et tranquillité. Avec les années, sa concentration diminue.

Des études montrent que le GABA :

Exerce, 60 minutes après son administration, un effet relaxant, tout en réduisant l’anxiété chez des volontaires en bonne santé et en condition de stress ; dans le même temps, il renforce leur immunité, affaiblie par le stress ;

Favorise la relaxation et le sommeil ; contrairement aux nombreux somnifères qui ciblent les récepteurs du GABA, celui-ci n’entraîne ni somnolence diurne, ni risque d’accoutumance ; en réduisant l’anxiété, il favorise un repos profond et compensateur ;

Améliore les performances cognitives des sujets âgés.

Dose : 500 à 700 mg par jour.

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