Il n’y a pas d’aliments ni de régimes miracles. Notre objectif est de nous appuyer sur les causes du vieillissement, et, en particulier, sur les dégâts oxydatifs, l’inflammation, la glycation, la méthylation, le raccourcissement des télomères, et la protection de notre stock de cellules souches, pour vous suggérer les aliments et les compléments alimentaires adaptés.